Анотация
С помощта на тази книга ще усвоите същността на Йога и ще разберете, че тя не е толкова трудна за изпълнение. Няколко минути на ден са напълно достатъчни за да може винаги да сте здрави хармонични, щастливи и да приемете себе си за истински йога.
прочети ощеЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ ще ви въведе в историята и ще ви запознае с практиката на тази древна система за поддържане на тялото и духа.
От книгата ще научите за:
Основни могистки пози, известни като асани
Варианти за начинаещи и варианти за напреднали
Дихателни упражнения
Бандхи
Хигиенни процедури и здравословно хранене
- Рейтинг:
(126) - Мнения за книгата (0)
- Брой на страници: 96
- Корици: меки
- Език: български
- Тегло: 86 грама
- Размери: N/A
- ISBN: 9547923552
- Наличност: ДА
- Доставка: 3 дни
Коментари
Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
За всякакви други въпроси или коментари моля изпращайте на service@helikon.bg
