Затова трябва да се научим да мислим позитивно и разумно да управляваме нашия живот, така че да запазим здравето си и да бъдем полезни за себе си и за обществото.

В тази книга д-р Ужегов ни запознава с нервните болести и най-важните природолечебни и психотерапевтични методи.

Нервни болести - класификация

Болести на периферната нервна система: невралгии, неврити - природолечение

Болести на главния и гръбначния мозък: множествена склероза, мозъчен инсулт, менингит, енцефалит, травми, сътресения.

Болести на вегетативната нервна система

- мигрена,вегетативна съдова дистония - природолечение.

Нервни болести в детска възраст

Функционални заболявания на нервната система: неврози, неврастения, истерия.

Стрес, методи за излизане от стреса - релаксация, внушение

За съня и бодърстването

Водолечение и водни процедури

Билкови вани, масажи