Ултраметаболизъм

16.00 лв.
Отстъпка - 5%
Цена: 15.20лв.

Купи

♥ добави в любими

Автор:

Марк Хаймън

Издател:

Кръгозор

Раздел:

Анотация
за книгата

Анотация

ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА

1 седмица - да изоставим вредните навици

3 седмици - да пречистим организма си

4 седмици - да ускорим метаболизма си

----------------------------------------------------------

8 седмици - вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна

УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ

ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ

Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм -засилена обмяна на веществата.

прочети още

Развенчава митовете:

- ако гладуваме - ще сме слаби

- по-малко калории, повече движение - отслабваме

- от мазнините пълнеем

- ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми

- французите не дебелеят, защото пият вино

2. Предлага нов начин на живот - да се вслушаме с гените си:

- кои храни да консумираме

- кои храни да избягваме

- как да се справим с болестите и със стреса

- какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

3. Разработва 8-седмична програма, която включва:

- храни

- рецепти

- хранителни добавки

- упражнения

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура - без да броим калории и без да гладуваме!

тук заглавието УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ

НОВ НАЧИН НА ЖИВОТ!

Рейтинг: (358)
Мнения за книгата (5)

Година на издаване: 2008
Брой на страници: 432
Корици: меки
Език: български
Тегло: 413 грама
Размери: 20x13
ISBN: 978-954-771-161-7
Наличност: ДА
Доставка: 3 дни

Коментари

изпрати мнение Покажи коментарите

първите коментари най-отгоре новите коментари най-отгоре

005

Светулка
16.12.2009
Книгата е изключителна!
Написана на достъпен език, обяснява всичко най-важно и препоръчва неща, които освен че са здравословни не изтезават ОПАСНО организма, както това прави "Как да отслабнем завинаги" на Пиер Дюкан!
Мисля, че трябва да е настолна книга за здравословно хранене!
004

Михаела Граднева
07.09.2009
Аз прочетох скоро "Ултрапревенция" от същия автор. По препоръка на диетолога ми. Сега мисля да си купя и "Ултраметаболизъм", защото този Хаймън пише много ясно и разбираемо и не дава "универсални рецепти", а съобразява режима с конкретния организъм. Поне в "Ултрапревенция" описанието на здравословните практики е наистина възхитително!
003

ДД
06.09.2009
Може и да е добра книгата, но ме смущава това 5-9 кг за 8 седмици. Множко са, а бързото сваляне не е добро. Виж, ако си 100+ може, но от 60-70кг не трябва така бързо. Все пак е важно здравето и после как изглеждаш.
002

Лина
01.10.2008
Тази книга трябва да бъде настолна във всеки дом, като се има предвид ниската хранителна култура на българина и безразборното хранене, изпълнено с некачествена храна, на която ежедневно се подлагаме в бясното ежедневие, в което живеем.
001

Galia
06.02.2008
Прочетох книгата на един дъх.Всичко, което знаех за тялото си,най-после ми се подреди.Оценявам,че този път не ми обещават невъзможни неща,а ми казват как да бъда здрава и после всичко останало.Препоръчвам!