Издател | Гнездото |
Преводач | Анна Златанова |
Брой страници | 320 |
Година на издаване | 2017 |
Корици | меки |
Език | български |
Тегло | 407 грама |
Размери | 14x21 |
ISBN | 9786197316124 |
Баркод | 9786197316124 |
Категории | Приложна психология, Книги |
Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“
Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!
„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.
Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.
Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.
Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...
„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“ - Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“
„Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“ - Маршал Голдсмит, съавтор на "С каквото си успял, с него няма да преуспееш"
Ключови думи: Топ 200 2017, Нова година - твоето ново Аз, Любовта е взаимоотношения, Подари си щастие, 4 април - Ден на психолога, Прочетох и искам да подаря, Нова година, ново начало, Изкуството да общуваме, 2020 - свеж рестарт, В добра форма, Време за трансформация, Психологията в живота ни, Мъжете са от Марс, жените - от Венера, Нов сезон, нови навици и умения, Международен ден за борба със затлъстяването, Нови навици и умения, Отново на работа, Успех през 2023, Успешни и щастливи, Нашите взаимоотношения, Успешни в общуването и продажбите, Активираме своя успех, Във форма през пролетта, Да преоткрием себе си, Нова гледна точка през 2025
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]