Емоционална пластичност

Автор: Д-р Сюзън Дейвид
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Гнездото
Преводач Анна Златанова
Брой страници 320
Година на издаване 2017
Корици меки
Език български
Тегло 407 грама
Размери 14x21
ISBN 9786197316124
Баркод 9786197316124
Категории Приложна психология, Книги



Най-добра книга за 2016 година на Амазон в областта „популярна психология“

Наричат я „новата емоционална интелигентност“ – изключителна идея, променила начина, по който обществото ни възприема емоциите!

„Емоционалната пластичност“ на д-р Сюзън Дейвид е един изцяло нов метод за справяне с емоциите, който ни учи как да се откачим от вредните мисловни модели, да осъзнаем по-добре емоциите си и да живеем в мир с тях, за да се наслаждаваме на взаимоотношенията си, да постигаме целите си и да живеем пълноценно точно сега.

Емоционалната пластичност не означава да игнорираме трудните емоции и мисли или да се насилваме да разсъждаваме позитивно, а да ги приемаме спокойно, да се изправяме пред тях с кураж и състрадание и накрая да ги оставим зад гърба си, за да продължим напред. Емоционалната пластичност е процес, който ни помага да живеем в настоящето и да бъдем гъвкави в един сложен и бързо променящ се свят, да понасяме стреса и да преодоляваме неуспехите, като в същото време оставаме открити и ангажирани.

Емоционалната пластичност ни позволява да бъдем истински, всеки ден и за всички. Просто трябва да приемем, че красотата на живота е неразделна част от неговата уязвимост. Че да си жив, понякога означава да бъдеш нараняван, да губиш, да се тревожиш и да грешиш.

Това е едно пътешествие, което може да започне още днес...

„Едно непринудено и приканващо читателя пътуване. Емоционална пластичност може да е полезна на всеки.“ - Даниъл Голман, автор на „Емоционалната интелигентност“

„Дейвид доказва, че никоя друга черта на характера не е толкова определяща за успеха, както умението да взаимодействаш леко и непринудено с емоциите си. От усвояването на това умение зависи дали ще се бориш или ще танцуваш с тях!“ - Маршал Голдсмит, съавтор на "С каквото си успял, с него няма да преуспееш"

Ключови думи: Топ 200 2017, Нова година - твоето ново Аз, Любовта е взаимоотношения, Подари си щастие, 4 април - Ден на психолога, Прочетох и искам да подаря, Нова година, ново начало, Изкуството да общуваме, 2020 - свеж рестарт, В добра форма, Време за трансформация, Психологията в живота ни, Мъжете са от Марс, жените - от Венера, Нов сезон, нови навици и умения, Международен ден за борба със затлъстяването, Нови навици и умения, Отново на работа, Успех през 2023, Успешни и щастливи, Нашите взаимоотношения, Успешни в общуването и продажбите, Активираме своя успех, Във форма през пролетта, Да преоткрием себе си, Нова гледна точка през 2025

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]

Разбрах

Сайтът използва „бисквитки“ (cookies) за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Ако останете тук, приемаме, че се съгласявате с употребата на „бисквитки“ (cookies). Прочети