Шинрин-йоку

Автор: Франсеск Миралес, Ектор Гарсия

Коментари: 0

Издател AMG-Publishing
Брой страници 196
Година на издаване 2020
Корици меки
Език български
Тегло 215 грама
Размери 13x20
ISBN 9786197494006
Баркод 9786197494006
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

Това е книга за самопомощ, която представя същността на шинрин-йоку – японското изкуство на горските бани. Както показват много научни изследвания, да се свържем с гората, да усетим енергията й с всичките си сетива, води до положителни промени в много области от живота. Независимо дали разходката е половин час, или няколко часа, тя повдига настроението и намалява безпокойството. Авторите Франсеск Миралес и Ектор Гарсия разказват за физическите и духовни ползи от шинрин-йоку, а практическите съвети дават насоки как да намалим стреса, да подобрим здравето и съня си и да имаме по-дълъг и щастлив живот.

Ключови думи: 5 юни - Ден на околната среда, Посрещаме слънцето

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на service@helikon.bg