Да ядеш без да дебелееш

Автор: Ирина Иванова

Коментари: 0

Издател Класика-и-стил
Брой страници 120
Година на издаване 2021
Корици меки
Език български
Тегло 358 грама
Размери 21x21
ISBN 9789543271450
Баркод 9789543271450
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

“Тази книга е лична история и няма претенции да преобърне живота ви, нито ви обещавам да извади от вас скритата Кейт Мос. Написах я, защото много от нещата, за които говоря в нея, са прилагани не само от мен, но и от много други жени с успех. Надявам се с нея да ви спестя време, ядове и да ви покажа, че самообвиненията и недоволството от себе си не са задължителен аксесоар на добрата фигура и с нищо не помагат”, Ирина Иванова.

Жените мислят за отслабване веднъж на всеки час, обяви изследване на международна компания за контрол на теглото. Участничките в него признават, че мислите на тази тема са подчертано негативни и самокритични. Те споделят, че често правят комплименти на други жени за начина, по който из- глеждат, но към себе си не са толерантни и се отнасят много по-сурово.

Аз не съм изключение. Плащам данък тънка талия през целия си съзнателен живот, а в един момент ин- тересът ми стана толкова голям, че създадох линия натурални билкови чайове за детокс и отслабване French secret tea, с които се занимавам до днес.

Без да съм специалист в областта на отслабва- нето, се опитвам да поддържам добра форма. В общи линии успявам да закова кантара на 50 килограма, но това невинаги е било така. Отдала съм дължимото на идиотските диети, спортните режими и огра- ниченията, за да открия, че от тях резултатите са нетрайни, а понякога носят и щета за здравето. Като повечето жени, и аз се надявам, че има начин да останеш слаба, без да се лишаваш от удоволствието от вкусната храна. Защото иначе стройното тяло е нещо като перото на шапката – красиво е, но не ти е нужно. Тази книга е моят начин да споделя „откритията” си с надеждата, че може да са от полза и на вас.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]