„Човекът е само 10% човек“.

А другите 90%? Това са микроорганизмите, които живеят в нас и навсякъде по нас. Макар и по-малки по обем, на брой те са 10 пъти повече от човешките клетки. Тези 100 трилиона миркоби, предимно бактерии, вируси, гъбички, които ние придобиваме по време на целия си живот, образуват нашия микробиом. Обикновено, когато хората си мислят за микроби, те гледат на тях като на патогени. Истината е, че нашите микроорганизми имат преди всичко благотворно влияние за нас. Нещо повече, нашият микробиом заедно с нашите човешки гени заедно управляват нашия организъм и от доброто „съжителство“ и взаимодействие между тях зависи здравето ни.

Възможно ли е не само болестите на съвремието( алергии, автоимунни заболявания, аутизъм, депресии, някои видове рак и т.н.), но и изборът ни на партньор да зависят от личната ни колония от микроорганизми? Можем ли да променим така човешката си микрофлора, че да бъдем здрави?

През своята лична история биологът Алана Колън отговаря на тези въпроси в книгата.

Ключови думи: Здрави и щастливи, Уют и здраве, Избираме здравето, Детокс за душата, Здрави и енергични, Здраве през 2023, Избираме да сме здрави, Здрави и свежи, Здрави сме, Силата на нашето тяло