Интуитивен фастинг

Автор: д-р Уил Коул
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Вдъхновения
Преводач Иванка Петрова
Брой страници 344
Година на издаване 2021
Корици меки
Език български
Тегло 550 грама
Размери 16x23
ISBN 9786197342604
Баркод 9786197342604
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

В тази книга ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност.

Книгата представя гъвкав 4-седмичен план за фастинг, с който ще презаредите метаболизма си и ще обновите своето здраве. В нея ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност. Могат да се адаптират и прилагат спрямо всеки индивидуален начин на живот.

Ефективно и достъпно написано ръководство за периодично гладуване. Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно.

Ключови думи: Здрави и щастливи, Здрави през 2022, Уют и здраве, Избираме здравето, Здрави и енергични

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]