Диалектична поведенческа терапия for Dummies

Автор: Д-р Джилиън Гален; Д-р Блейз Агуайър
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Алекссофт
Преводач Ирена Райчева
Брой страници 382
Година на издаване 2021
Корици меки
Език български
Тегло 650 грама
Размери 16x23
ISBN 9789546564412
Баркод 9789546564412
Категории Психология, Хуманитарни науки, Книги

Диалектичната поведенческа терапия (ДПТ) е базирана на доказателства терапия, която комбинира елементи от когнитивната и поведенческата терапия със стратегии за осъзнатост и приемане, за да помага на хора, които се борят с нестабилни и бързо променящи се емоции, негативни мисловни модели и вредно поведение. Този наръчник прави ДПТ лесна за разбиране, като ви учи на умения за управляване на болезнени емоции, стресови ситуации и бурни връзки. Тези автори, които са експерти по ДПТ, предлагат креативни идеи, планове за лечение и стратегии, които ще направят тази терапия достъпна за всеки, искащ да управлява емоционалното страдание, депресия, фобии, стрес, тревожност и други.

В книгата…

Разбиране на ДПТ и научаване как да я прилагате;
Откриване на по-здравословни начини за управление на вашите емоции;
Подобряване на качеството на вашите връзки;
Изследване на начини за практикуване на осъзнатост;
Подобряване на вашата способност да толерирате тревожните ситуации.
Джилиън Гален, д-р по психология, е инструктор по психология в Медицинското училище към Харвард и програмен директор на 3East Girls Residental DBT Treatmant Program в болницата McLean в Белмонт, Масачузетс.

Блейз Агуайър, д-р, е медицинският директор на 3East, център за ДПТ в болницата 3East в Белмонт, Масачузетс и треньор по диалектична поведенческа терапия.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]