Кислородът

Автор: Патрик Макюън
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Кибеа
Преводач Светлана Кимпан
Брой страници 462
Година на издаване 2022
Език български
Тегло 543 грама
Размери 14x20
ISBN 9789544749330
Баркод 9789544749330
Категории Здраве. Пол. Възраст, Медицина за всеки, Книги

Постигнете повече с по-малко усилия! Тайната за благополучието се крие в най-основната и най-пренебрегвана функция на тялото – дишането.

Патрик Макюън, обучил над 5000 души – включително олимпийски шампиони и професионални спортисти, да дишат по-правилно, споделя в книгата своите научно потвърдени техники. С помощта на разработения от него Тест за ниво на кислород в тялото (BOLT), основаващ се на фундаменталната връзка между кислорода и тялото, можете да определите доколко ефективно тялото ви използва кислорода. Авторът умело ви води към увеличаване на BOLT показателя ви с помощта на леки дихателни упражнения и ви предлага да симулирате тренировка на голяма надморска височина – техника, използвана от морските тюлени и професионалните спортисти, подпомагаща увеличаването на издръжливостта и загубата на тегло и стимулираща жизненоважното функцониране на червените кръвни клетки.

Следвайки Програмата „Oxygen Advantage“, дори и най-заклетият мързеливец, както и страдащият от хронични респираторни заболявания (като астма например) може да изкачва стълбите, да тича за автобуса или да играе футбол, без да се задъха. Всеки може да постигне:

лесно отслабване и поддържане на теглото;
подобрен сън и енергия;
повишена концентрация;
намален задух по време на тренировка;
високи спортни резултати;
подобрено състояние на сърдечносъдовата система;
премахване на астматични симптоми и др.

Можете да изглеждате по-добре, да се чувствате по-добре и да правите повече – лесно е като дишането.

Ключови думи: Здрави и щастливи, Детокс за душата, Здрави и енергични, Здраве от природата

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]