Сърдечна кохерентност 365

Автор: Давид О' Хер
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 1

Издател Колибри
Брой страници 112
Година на издаване 2022
Корици меки
Език български
Тегло 120 грама
Размери 13x20
ISBN 9786190210849
Баркод 9786190210849
Категории Медицина. Още..., Медицина, Книги

„Сърдечна кохерентност 365“ е четвъртата книга на д-р Давид О’Хер, която представя неговия метод за постигане на състояние на сърдечна кохерентност. Това е практическо ръководство за усвояване на една дихателна техника, която може да промени живота ви. Сърдечната кохерентност е състояние на физиологично, психично и емоционално равновесие, което презарежда организма и оказва благотворно влияние върху здравето.

Същността на този метод, назован 365 и почиващ на дихателна техника, се изразява простичко в три реда:

3 пъти на ден
6 вдишвания в минута
в продължение на 5 минути

Авторът с лекота и чувство за хумор ви води към лесното усвояване на тази практика с благотворно влияние върху здравето и дълголетието, която подкрепя с физиологични данни, рационални обяснения и научни факти.

От 2014 г. Френската кардиологична федерация препоръчва да се използва метода 365 за овладяване на стреса.

Ключови думи: Да преодолеем безпокойството, Здраво сърце

от Мила Иванова / дата: 18 авг 2022

Само бях чувала за този метод. Оказва се уникален и много лесен за практикуване. Сбогом, безсънни нощи! Препоръчвам горещо, дами.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]