Как да ни се случват хубави неща ?

Автор: Мариан Рохас Естапе
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Сиела
Преводач Елена Хаджистоянова-Младенова
Брой страници 252
Година на издаване 2023
Корици меки
Език български
Тегло 406 грама
Размери 14x21
ISBN 9789542841531
Баркод 9789542841531
Категории Личностно развитие, Приложна психология, Книги

За всички, които се стремят да живеят по-добре, психиатърката Мариан Рохас Естапе предоставя достъпен наръчник за пълноценен живот. Ще откриете много по-добри механизми за контрол на ситуацията и за справяне с изпитанията, ако разбирате ума си, разпознавате емоциите и реагирате осъзнато на житейските предизвикателства. Тази проникновена книга ще ви обясни как мозъкът реагира на стрес, заплахи, хиперстимулация и всички модерни пороци на дигиталната ера. Основани на солидни научни доказателства и изпробвани епмпирично, описаните техники и упражнения помагат да разберем как да ни се случват хубави неща.

Книгата ще ви помогне да си поставяте здравословни цели, да калявате волята си, да развивате емоционалната си интелигентност, да избягвате разрушителната самокритика и да залагате на доказаното изкуство на позитивното мислене. Книгата комбинира наука, психология и философия, за да предостави достъпни и практични съвети за постигане на щастлив живот.

Ключови думи: Световен ден на щастието, Пътят на душите, Ден на мързела, Детокс за душата, Щастливо лято, Успешни и щастливи, Свободата да бъдеш себе си, Динамично лято, Активираме своя успех

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]