Джеймс Алън заслужено може да бъде наречен Пророкът на Медитацията.
В една епоха на неразбирателство, бързане, религиозна полемика, нажежени спорове и агресия той отправя своето послание за хармония и вътрешна свобода чрез медитация, призовавайки хората да се освободят от съревнованията и безсмислените спорове и да поемат по спокойните пътеки на тишината в собствените им души. Той достига до прозрението, че Светлината, озаряваща всеки от нас, притежава достатъчно сила, за да ни накара да обърнем уморените си погледи от шумотевицата отвън към хармонията вътре.
Джеймс Алън поднася на читателите 365 съкровени послания, до които е достигнал, когато рано сутрин, докато светът спи, прекарва няколко безценни мига насаме с Бог и със себе си.
Тази книга е като верен приятел, с когото всяка сутрин общуваш, за да започне денят ти изпълнен с оптимизъм, подкрепа и вдъхновение. Най-голямата й сила е в това, че извира от душата на един добър човек, който е изживял всяка дума, която е написал.

Ключови думи: Релакс и хармония