Холистичният начин на живот. Учението на Свами Рама от Хималаите

Автор: Представено от Пракаш Кешавиях

Коментари: 0

Издател Кибеа
Преводач Мариана Николова
Брой страници 166
Година на издаване 2020
Корици меки
Език български
Тегло 208 грама
Размери 14x20
ISBN 9789544748814
Баркод 9789544748814
Категории Йога, Медицина за всеки, Книги

Терминът холистичен идва от гръцката дума holos, която се превежда цял, цялостен, пълен.

Холистичният подход предполага вникване в цялостната същност на човешкия индивид. При холистичните грижи за здравето се разглежда целият човек, като се обръща внимание на взаимодействието и връзката на биологическото и на физиологическото (тялото и дишането), на психологическото (съзнателния и несъзнателния ум) и на философското (душата) измерение. Набляга се на лекуването на пациента като цяло, а не само на симптомите на болестта.

Необходимо е човекът да осъзнае, че не представлява единствено тяло. Той е дишащо, мислещо същество със сложни емоции, стремежи и желания.

Съветите на Свами Рама за поддържане на добро здраве са простички:

Хранете физическото тяло и го тренирайте.

Дишайте дълбоко, леко, равномерно и без паузи.

Приучете сетивата си на дисциплина.

Успокойте ума.

Овладейте емоциите.

Възпитавайте у себе си чувството на задоволство.

Открийте вътрешната си същност – душата, или центъра на съзнанието.

Целта на живота е да бъдем щастливи и свободни от болки, страхове и несгоди. Книгата предлага кратък път за постигането й.

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]