Тази книга предлага пъстър букет от полезни съвети за красота. Редакция "Красота" на немското женско списание "Freundin" (приятелка) е съставила, проверила и намерила за подходящи всички съвети. Книгата е насочена към жени, които държат да бъдат бързо и прецизно информирани. Тя предлага идеи от всички сфери на грижите за красота - от лечебните ампули за уморена и отпусната кожа през гимнастика за лицето до боядисване на косата с естествени бои и изискани трикове за оформяне на косата. От ефикасни разтоварващи дни за поддържане на фигурата до гимнастика с гирички за оформяне на бюста. Триковете за красота от прастария, но особено актуален Айурведа-метод са върхът на грижите за красотата, представени в книгата. Всички полезни съвети са поднесени популярно и са лесно изпълними.