Съвременният начин на живот, особено в градска среда, както и професионалните изисквания излагат човешкия организъм на множество вредни въздействия: замърсяване на въздуха, нездрава и набързо поглъщана храна, съдържаща много мазнини и изкуствени добавки, цигарен дим, дълги часове, прекарвани пред монитора на компютъра или телевизионния екран, напрегнат и неестествен денонощен ритъм, недостатъчен сън, стрес и други.
Всички тези фактори влияят неблагоприятно върху функционирането на много органи и системи в организма. Не остават незасегнати и очите. Все по-често и все по-рано се развиват късогледство, далекогледство, астигматизъм. Към това могат да се прибавят и често срещаните промени и заболявания на очите, характерни за по-късната възраст, както и различни инфекции и неразположения, свързани с преумора на окото.
За да се запази остротата на зрението и да се предотвратят евентуални заболявания, е желателно да се вземат навременни профилактични мерки. Към тях спадат: спазването на правилата за работа в различна професионална среда, мерки за хигиена и отмора на очите, както и различните системи от упражнения за подобряване на зрението. Това е особено важно за хората, чиято трудова дейност и други занимания са свързани с продължителното напрежение на очите, нощни смени, работа при изкуствено осветление.
Но има и още един значим фактор за съхраняване и укрепване на зрението: храненето.