Кога остаряваме? На 30 години? На 50? На 70? Или още по-късно? Зависи, казват учените. Във всеки случай е доказано, че начинът на живот оказва силно влияние върху нашата младоликост и жизненост в по-късните ни години. Въз основа на най-новите изследвания Мариане Кох ни разкрива многобройните възможности да се запазим млади и със свеж ум и ни дава разнообразни практически съвети. Благодарение на своя искрен и увлекателен маниер на писане тя съумява да ни покаже какво означава да остаряваме "интелигентно", тоест да се отнасяме умно с тялото, духа и психиката, така че да не загубим енергията и качеството си на живот до преклонна възраст.