При пълнолуние т. нар. лунна диета за отслабване е най-успешна. Според нея от началото на пълнолунието в продължение на 24 часа не се консумира никаква храна и се пие много вода. След този 24-часов пост може да се премине към нормалното за даден човек хранене.
Смята се, че тази диета прочиства организма, регулира обмяната на веществата, укрепва имунната система и стабилизира здравословното състояние. Наистина спазването й не гарантира бързи резултати, но ако се прави всеки месец при пълнолуние, за една година може да се получи значителен, и при това стабилен ефект.
Рецептите, които ви предлагаме, са съобразени с препоръчителните за всяка зодия продукти, като всяка рецепта е означена със знака на зодията, за която е най-подходяща. Като използвате за основа тези
рецепти и се ръководите от полезните за вашата зодия продукти, можете да разширите и обогатите менюто си съобразно собствените си вкусове и предпочитания.