Със сензационната седмична програма "По-здрави" ще понижите нивата на холестерола и ще намалите риска от инфаркт или инсулт с 80%. Освен това ще се предпазите от диабет, рак и болест на Алцхаймер. Ние обясняваме подробно: кои полезни мазнини се отразяват благотворно на артериите; чрез кои храни ще ограничите абсорбацията на мазнините, постъпващи в организма; как миенето на зъбите и използването на конец за зъби или на антибактериална ода за уста може да пониши риска от инфаркт; какви са останалите заплахи за сърдечносъдовото здраве, сред които хомоцистин и хронични възпаления и как да ги неутрализирате; по какъв начин действат статините и как аспиринът може да ви предпази от инфаркт; как да се освободите от стреса и да си създадете позитивна и полезна за здравето нагласа за живота; защо ходенето по 30 минути на ден може да се окаже най-важната гимнастика за вас.