Древният мъдрец Патанджали обособява йога като самостоятелна система, една от шестте ортодоксални философски системи в Индия. Според Йоги Гупта тя е практика за духовно и физическо обучение. В настоящото издание Станчо Станев разглежда всичките осем степени на тази наука. Написаното в книгата е великолепно обобщение, общовалидно и достъпно за всички, търсещи пътя в йога.
Д-р Станчо Станев е един от пионерите на йога делото в България. Последовател е на системата йога от 1963-та. През 1982 г. написва книгата "Йога". Станчо Станчев продължава да пише и публикува в различни издания, да изнася лекции в София и страната.