Sie ist ein System musikalisch- physischer ?bungen, welche morgens in der Natur getanzt werden. Oft wird sie auch Reigentanz genannt, weil sie in sich Musik, Poesie, Bewegung und Gedanken zu einem harmonischen Ganzen vereinigt.



Die Paneurhythmie besteht aus drei Teilen: der erste Teil besteht aus 28 ?bungen, w?hrend der zweite „Sonnenstrahlen“ und dritte „Pentagramm“ jeweils nur eine einzige ?bung sind.



Die mit der Wissenschaft vom Geist Vertrauten betrachten die Paneurhythmie als eine geistige Praxis, welche sich durch das Schaffen einer vollkommenen Verbindung der Kr?fte von Geist, Seele und K?rper des Menschen auf seine geistige und physische Gesundheit wohltuend auswirken. Bei ihrer Aus?bung sch?pft man von den lebendigen Energien der Natur und kommt mit dem Naturrhythmus im Einklang. Der Paneurhythmie liegt eine tiefe Philosophie zugrunde – darin sind durch Bewegung und Musik die Schl?sselmomente der Entwicklung der menschlichen Seele zum Ausdr?ck gebracht. Diese Praxis ist ein Mittel zur Erweiterung des Bewusstseins, Aneignung von Tugenden und zur Selbstvervollkommnung.



Die paneurhythmischen ?bungen dr?cken die Harmonie des sch?pferischen kosmischen Rhythmus? aus, der die ganze Natur bildet und organisiert, und das ist der Grund ihrer m?chtigen Wirkung. Sie erm?glichen, dass der Mensch ausgewogen die irdischen und himmlischen Energien durch sich hindurch leitet und dadurch Harmonie mit sich selbst und der Umwelt schafft. Das Aufnehmen und die richtige Verteilung der Energien der Sonne, welche bei diesen ?bungen verwirklicht werden, unterst?tzen die Funktionen sowohl der physischen K?rper als auch der feineren K?rper des Menschen. Die Besch?ftigung mit der Paneurhythmie stimuliert das Erlangen gesundheitsf?rdernder Gewohnheiten und verbessert das Wohlbefinden.



Beinsa Douno (Peter Danov), der Lehrer und Begr?nder der Paneurhythmie, charakterisiert sie folgenderma?en: „Die Paneurhythmie ist eine Wissenschaft, die die Funktionen des K?rpers des Verstandes und des Geistes des Menschen reguliert. Sie ist eine Selbsterziehungsmethode der Vernunftwesen.“