Съвременният живот е толкова изпълнен с неприятности и страдания, че хората се нуждаят от смелост да се изправят лице в лице с гнева и омразата, за да променят живота и отношенията си. Негово светейшество Далай Лама предлага прост, практичен съвет как да наситим живота си с повече любов и съпричастие и как да превръщаме неприятните емоции в радост и спокойствие на духа. Мъдрецът Далай Лама описва ясно и просто как да живеем и умрем достойно и освен вековните будистки традиции блага в размислите си и трезвия поглед на приел обективната действителност съвременен човек…