Pilates plus Diet

Автор: Колектив
Рейтингът се формира от продажбите в системата на Хеликон

Коментари: 0

Издател Pan Books
Брой страници 160
Година на издаване 2004
Корици меки
Език английски
Тегло 530 грама
ISBN 0330489542
Баркод 0330489542
Категории Хоби и свободно време. Книги на чужди езици, Хоби и свободно време, Книги

The world's leading Pilates author and presenter, Lynne Robinson, has teamed up with Fiona Hunter, accredited nutritionist and food writer, to create an easy-to-follow 28-day programme that really will help you to achieve a shapely figure — and stay slim for life.
Pilates Plus Diet contains brand new exercises, incorporates the latest cooking trends and casts a critical eye over dietary fads. Packed with fresh ingredients, the nutritious recipes have been expertly devised to retain your interest with their bright colours and enticing flavours. Pilates Plus Diet introduces the theory before taking you through the programme. Day by day you will be shown which exercises to do and which meals to prepare. With this positive and sustainable approach to achieving the shape of your dreams, all you have to do is follow the plan. There really is no excuse!

• Achieve a long, slender look, safely and effectively
• Learn to control your body and your diet
• Beat cravings and retrain yourself in the habits needed for a lifetime's good health
• Enjoy the rewards of a re-aligned body - reap the benefits in every area of your life

Все още няма мнения за тази книга.

Напиши коментар

Ще бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.

Ще бъдат изтривани мнения:

  1. Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
  2. Написани само с главни букви
  3. Написани на латиница
  4. Съдържащи препратки към други сайтове.

Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]

Разбрах

Сайтът използва „бисквитки“ (cookies) за предоставяне на услугите в него, за персонализиране на рекламите и за анализ на трафика. Ако останете тук, приемаме, че се съгласявате с употребата на „бисквитки“ (cookies). Прочети