От тази книга ще научите: как да разпознавате предупредителните сигнали; как възниква инфарктът и какви са причините; какво да правите в първия момент и как протича по-нататъшното лечение; как да предотвратите инфаркта - и първия, и евентуалните следващи.

Авторът дава многобройни съвети за избягване на рисковите фактори: как да се храните; какво движение се препоръчва; как да спрете пушенето; как да регулирате кръвното налягане и теглото; какви натоварвания да избягвате.