Древното изкуство на рефлексологията се основава на предположението, че телата ни са отразени в умален вид в стъпалата и дланите ни и че масажирайки тези "рефлексни точки", можем да подобрим цялостното си Здравословно състояние. Този наръчник ще ви покаже как да отпускате, тонизирате и да облекчавате цялата система на тялото и ума чрез лесни за следване инструкции и илюстрации. Чрез натиск с пръстите по показания в книгата начин, всеки може да се научи да намалява нивото на стреса,
да успокоява болката и да спомага за укрепването на своето тяло или това на партньора. Рефлексологията може да бъде прилагана в домашни условия,
тъй като не изисква някаква специална екипировка; тя може да бъде еднакво полезна както за младите, така и за възрастните хора.