Масаж за начинаещи. Лесен начин за релаксация и отпускане на напрежението
Автор: Рейчъл Байдър
| Издател | Изток-Запад |
| Преводач | Детелина Иванова |
| Брой страници | 128 |
| Година на издаване | 2023 |
| Корици | твърди |
| Език | български |
| Тегло | 411 грама |
| Размери | 16x21 |
| ISBN | 9786190112013 |
| Баркод | 9786190112013 |
| Категории | Масаж, Медицина за всеки, Книги |
Масажът е лечебна техника, използвана още от древността в Индия, Египет и Китай. Хипократ в Древна Гърция също е предписвал масаж за облекчение на травми.
В съвремието масажът се използва за намаляване на стреса, за релаксация и възстановяване от травми, както и за да активира връзката между ума и тялото.
Хората търсят масажна терапия за облекчаване на напрежението в раменете, при болки в гърба, скованост в ставите, проблеми с врата, болки в челюстта, главоболия, спортни травми, артрит, безсъние, менструални крампи, фибромиалгия и разстройства на настроението като тревожност и депресия. Тяло, което се чувства по-добре, води до ясен и спокоен ум.
Масажът е важна част от грижата за себе си и работи най-добре в комбинация със здравословен режим и физическа активност.
Ключови думи: Силата на нашето тяло, Здрави през 2024, Здрави всеки ден
Все още няма мнения за тази книга.
Напиши коментарЩе бъдат допускани само мнения свързани с конкретния продукт или автор.
Ще бъдат изтривани мнения:
- Съдържащи обидно или нецензурно съдържание
- Написани само с главни букви
- Написани на латиница
- Съдържащи препратки към други сайтове.
Други въпроси и мнения моля, изпращайте на [email protected]
